Ryte skauda žandikaulį, dantys tapo jautresni, o plombos ar dantų kraštai pradėjo skilinėti? Viena iš galimų priežasčių – naktinis dantų griežimas arba stiprus jų sukandimas.
Didžiausia problema ta, kad pats žmogus gali apie tai nė nenutuokti. Miego metu vykstančio dantų griežimo nekontroliuojame, todėl pirmieji signalai dažnai pastebimi tik ryte arba odontologo kabinete.
Miego bruksizmas apibrėžiamas kaip ritmiškas arba neritmiškas kramtomųjų raumenų aktyvumas miego metu. Jis nelaikomas savaime miego ar judėjimo sutrikimu, tačiau gali tapti rizikos veiksniu dantims ir kramtymo sistemai.
Ryte jaučiate pavargusį ar įsitempusį žandikaulį
Vienas būdingiausių signalų – žandikaulio nuovargis pabudus. Jei miegant dantys ilgą laiką stipriai sukandami, kramtomieji raumenys dirba tada, kai turėtų ilsėtis.
Ryte gali būti sunkiau plačiai išsižioti, jaustis tempimas skruostų ar smilkinių srityje, o kartais – tiesiog neįprastas žandikaulio nuovargis.
Pabundate su galvos skausmu
Pasikartojantis rytinis galvos skausmas, ypač smilkinių srityje, taip pat gali būti susijęs su naktiniu dantų sukandimu.
Žinoma, galvos skausmą gali sukelti daugybė kitų priežasčių. Tačiau jeigu kartu jaučiate žandikaulio įtampą ar pastebite kitus bruksizmo požymius, apie tai verta pasakyti gydytojui.
Dantys atrodo trumpesni ar nudilę
Vienas objektyviausių ilgalaikės dantų perkrovos požymių – besikeičianti jų forma.
Dantų kraštai gali tapti plokštesni, atsirasti nudilusių paviršių, o priekiniai dantys palaipsniui atrodyti trumpesni. Kartais šiuos pokyčius pacientas pastebi tik palyginęs senesnes savo šypsenos nuotraukas.
Dantų nudilimas nėra vien estetinė problema. Stipriau pažeidus emalį gali didėti jautrumas ir prireikti atkurti prarastus danties audinius.
Dantys ar plombos pradeda skilinėti
Jeigu danties kraštelis nuskilo, nors nepatyrėte traumos ir nekandote nieko itin kieto, verta ieškoti priežasties.
Pasikartojančios didelės apkrovos gali prisidėti prie dantų, plombų ir kitų restauracijų pažeidimų.
Tokiu atveju vien pataisyti nuskilusią vietą ne visada pakanka – svarbu išsiaiškinti, kodėl dantis patiria tokią apkrovą.
Padidėjo dantų jautrumas
Šaltas vanduo, ledai ar karšta kava staiga tapo nemalonūs?
Dantų jautrumas gali turėti daug priežasčių, tačiau viena jų gali būti dantų dėvėjimasis ir padidėjusi mechaninė apkrova.
Jeigu jautrumas stiprus, atsirado staiga arba jaučiamas tik viename dantyje, reikėtų pasitikrinti – priežastis gali būti ne bruksizmas, o, pavyzdžiui, ėduonis, įskilimas ar kita danties problema.
Jaučiate žandikaulio skausmą
Didelę apkrovą patiria ne tik dantys, bet ir kramtomieji raumenys bei žandikaulio sąnarių sritis.
Gali atsirasti skausmas prie ausies, tempimas išsižiojant, raumenų nuovargis ar žandikaulio spragsėjimas.
Apie griežimą pasakė šalia miegantis žmogus
Kartais tai būna pats pirmasis signalas.
Naktinis dantų griežimas gali būti pakankamai garsus, kad jį išgirstų partneris. Tačiau jeigu niekas griežimo negirdi, tai dar nereiškia, kad problemos nėra – žmogus gali stipriai sukąsti dantis jų netrindamas.
Kodėl žmonės griežia dantimis?
Bruksizmas nėra tiesiog blogas įprotis, kurio žmogus galėtų sąmoningai atsisakyti miegodamas.
Jo atsiradimą gali veikti įvairūs veiksniai. Tarp jų yra stresas ir emocinė įtampa, genetiniai veiksniai, kofeino ar alkoholio vartojimas, rūkymas ir kai kurie vaistai.
Todėl nereikėtų automatiškai manyti, kad kiekvieno paciento bruksizmo priežastis yra tik stresas.
Ką gali pastebėti odontologas?
Odontologas vertina ne vien paciento pasakojimą. Apžiūros metu gali būti matomas dantų nudilimas, nuskilimai, emalio pažeidimai ar restauracijoms tenkanti padidėjusi apkrova. Taip pat vertinami paciento simptomai ir kramtymo sistema.
Gydytojos komentaras
„Bruksizmą pacientas ne visada pastebi pats. Kartais pirmieji požymiai išryškėja odontologinės apžiūros metu – matome dantų nudilimą, nuskilimus ar kitus padidėjusios apkrovos požymius. Tokiais atvejais svarbu ne tik atkurti pažeistą dantį, bet ir įvertinti, kodėl jis buvo perkrautas.“
Gydytoja odontologė, periodontologė-implantologė Aistė Pyragiūtė
Ar padeda naktinė apsauginė kapa?
Taiop, dažnu atveju gydytojas rekomenduoja individualiai pagamintą apsauginę kapą.
Jos paskirtis – apsaugoti dantis ir restauracijas nuo žalingo tarpusavio kontakto bei padidėjusios mechaninės apkrovos. Tačiau svarbu suprasti, kad kapa pirmiausia padeda valdyti galimas bruksizmo pasekmes – ji nebūtinai pašalina patį miego metu vykstantį raumenų aktyvumą ar jo priežastis.
Todėl prieš gaminant kapą verta įvertinti konkretaus žmogaus dantų būklę, sąkandį ir nusiskundimus.
Kada jau tikrai reikia kreiptis į odontologą?
Vienas rytas su pavargusiu žandikauliu dar nebūtinai reiškia bruksizmą. Tačiau pasitikrinti verta, jeigu simptomai kartojasi arba pastebite kelis požymius vienu metu.
Ypač atkreipkite dėmesį, jeigu:
- rytais nuolat jaučiate žandikaulio įtampą;
- dantys pastebimai dyla ar trumpėja;
- be aiškios priežasties skyla dantys ar plombos;
- padidėjo dantų jautrumas;
- partneris girdi griežimą naktį.
Kuo anksčiau pastebima padidėjusi dantų apkrova, tuo daugiau galimybių apsaugoti natūralius danties audinius ir išvengti sudėtingesnio jų atkūrimo ateityje.
Įtariate, kad naktį griežiate arba stipriai sukandate dantis? Odontologinės apžiūros metu galima įvertinti dantų nudilimą, galimos perkrovos požymius ir nuspręsti, ar reikalingos papildomos apsaugos priemonės.
